保健简介:保健是一种综合的维持健康的行为。保健追求的不仅仅是长寿，更重要的是生活品质的提高，人活得更健康、快乐。保健的方法很多，如饮 食保健、养生保健、生活保健、不同人群在不同时期的特殊保健等等。对于一个健康人来说，保健可以减少或者避免疾病的发生，而对于一名患者来说，在治疗的同 时，保健也不容忽视。

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